Hoe kan rust je ritme bepalen?

Locatie

Huis van Actief Burgerschap, Neude 11, 3512 AE Utrecht

Datum

22 januari 2026

Tijd

19:15 inloop, start 19:30 en eindigt om 21:30

Bloeiklas

Wat kan je verwachten?

Welke rol speelt rust in jouw leven? Druk zijn lijkt de nieuwe norm in een wereld met eindeloos veel mogelijkheden, blakend van zelfvertrouwen. Maar hoe vind je rust?

Aanmelden

Tijdens de bloeiklas

Alles in onze samenleving is gericht op groei. Maar is hollen en vliegen wel zo’n vooruitgang? We willen alles uit het leven halen, maar het gevolg is dat we onszelf gemakkelijk overvragen.

Waar gaan we naar opzoek?

Rust begint bij een stuk bewustwording. Tijdens deze avond behandelen we zowel de praktijk als de theorie van onze onrust.

Met theorieën

Volgens de filosoof Jozef Pieper behoort juist rust tot het fundament van onze beschaving. Nu we onszelf definiëren in termen van werk en nut, dreigen we aan vermoeidheid ten onder te gaan. Wat is rust eigenlijk, en hoe houd je je hoofd koel in de drukte van de stad?

In gesprek gaan

Ben je jong en ambitieus, maar vraag je je af hoe je rust implementeert in het dagelijks leven? Doe deze avond mee en laat rust je ritme bepalen met behulp van nieuwe inzichten, persoonlijke reflectie en oefeningen.

Wat neem je mee?

Gratis, leuke oefeningen, naborrelen en ervaringen delen en jezelf herkennen in wat anderen zeggen. Ruimte waarin je verhalen kan delen zonder oordeel en waar je jezelf beter kan ontdekken.

Hoe ziet een avond eruit?

Onze werkvormen

In de bloeiklas werken we met een mix van persoonlijke verhalen, wetenschappelijke theorie, creatieve opdrachten, beweging en reflectie. Deze werkvormen nodigen uit tot openheid, kwetsbaarheid en speelsheid, zodat je op jouw tempo kunt groeien. Wat voor veel deelnemers begint als spannend, voelt al snel als waardevol en verbindend.

De Kweker

Roel

De Kweker is de trainer van de Bloeiklas en begeleidt jongvolwassenen bij hun persoonlijke groei, zelfontwikkeling en verbinding met anderen.

In een veilige en open setting helpt De Kweker je vertragen, reflecteren en bloeien. Met ervaringsgerichte werkvormen en aandacht voor groepsdynamiek creëert hij of zij een leerervaring die écht raakt.